你有沒有聽過有人說過這樣的話：“I ain’t doing nothing,” “I can’t barely see her in the crowd,” 或 “The woman did not have no energy to entertain people”?“這種說法對美國人來說很常見，但不適合用於正式場合。
當句子中有兩個否定詞時，就會使用英文雙重否定，強調某事或創造文學效果。在正式場合，例如寫作和口語，句子並不是適用雙重否定，因為會讓讀者和聽眾感到困惑。
大約 400 年前，威廉·莎士比亞在他的傑作中掌握了雙重否定的用法。然而，技術寫作與創意寫作不同，人們應該避免使用英文雙重否定，尤其是在辦公室、學校、研究機構、政府等正式場合。
口說與寫作是四大英文能力中的其中兩項。被視為「輸出能力」，需要將說話者的想法通過語言傳達給目標聽眾或讀者。遵循下列規則來表達否定句時，避免雙重否定，可以幫助提升英文輸出能力。 在數學中，兩個負數相加會得到正數，同樣的這個概念也適用於英文。 以下規則，用於提升口說與寫作技巧。
規則 1: 避免在句子中使用否定字首的否定詞。
許多人在英文中使用雙重否定，例如在句子中使用兩個否定詞來強調肯定的含義。當句子中已經有“not”時，常會搭配像 un-、in-、dis-、ir-、im-、il-、non- 等否定前綴。在文學中，這種用法具有強調效果，但在正式場合或標準英文中並不適用。
例句:
I am not unhappy today! ✘
(這在創意寫作中是可以接受的，是一種英語中的修辭手法，叫做”反敘法”（Litotes），在標準英文中不適用。)
I am happy today. ✔
(如果你想直接表達你確實很高興，那就開門見山吧。)
I am unhappy today./ I am not happy today. ✔
(代表你今天不開心)
規則 2: 避免在含有「-n’t」的句子中使用否定詞。
例句:
有些人會使用這種文法，特別是在表達否定句時，但這會影響訊息的清晰度。例如，「no、not、nothing、never、none、no one、nowhere、neither」和「nobody」這些詞，如果在英文中使用雙重否定，就會變得不正確。
I haven’t seen nobody in the room. ✘
(這句話在文法上不正確)
I haven’t seen anybody in the room. ✔
(當使用否定性陳述時，應使用any-的名詞)
I have seen nobody in the room. ✔
(這是正確的，使用不定代名詞“nobody”否定句子。)
規則 3: 使用否定詞時用“any-”代替，避免用“some-”。
使用不定代詞如 somebody, something, somewhere, someone 等並沒有問題。不過這些詞會降低訊息的清晰度。不定代名詞僅適用於正面陳述，不適用於英文的雙重否定。像 anybody, anything, anywhere, anyone, anytime 這些詞則適用於負面句子。
例句:
Jean can’t see somebody in the library. ✘
(語義上是可以接受的，但在標準英文文法上是錯誤的)
Jean can’t see anybody in the library. ✔
(使用any-來補足否定情態動詞)
Jean can see somebody in the library. ✔
(用somebody來表達肯定句。)
規則 4: 避免將「not」與否定副詞一起使用。
還有一些負面副詞，如「barely」（幾乎不）、「merely」（僅僅）、「hardly」（幾乎不）、「scarcely」（幾乎沒有）、「rarely」（很少）等，會讓傳達的訊息帶有不確定性。如果這些詞與「not」一起使用，會使訊息更為混淆。
例句:
Troy is not barely eating today. ✘
(這是一個不太正確的句子，因為barely已經代表幾乎沒有，但又有not，這很令人困惑。)
Troy is not eating today. ✔
(Troy 整天沒有吃東西.)
Troy is barely eating today. ✔
(Troy 今天只吃了很少的東西)
規則 5: 在否定情態動詞後使用“ever”代替“never”。
有些人有時候會誤解該如何在句子中使用「never」和「ever」這兩個詞。要記住，「ever」通常用於正面句子，並且常見於疑問句中；而「never」是負面的。
在這種情況下，使用錯誤的詞可能會導致雙重否定，容易造成誤解。
例如:
They mustn’t never cross the road at a red light. ✘
(情態動詞 must 本身已帶有否定含義，不應再與其他否定詞一起使用，否則會造成混淆。)
They mustn’t ever cross the road at a red light. ✔
(在這種情況下，可以使用「ever」。)
They must never cross the road at a red light. ✔
(如果你想使用“never”這個字，另一種方法是刪除情態動詞中的“n’t”，意思還是一樣的。)
英文母語者有時也會使用雙重否定的用語，因為這樣表達更自然。
然而，在正式場合，如會議、與高層交流、學術領域或商業場合中，雙重否定在英文中是不太適當的，最好避免使用雙重否定。
在學習英文時犯錯是很正常的，因為英文不是我們的母語。只要學生願意從錯誤中學習，學習就會變得有趣。學習英文有很多方法可以克服錯誤，雙重否定只是其中一種常見的文法錯誤。為了提高表達能力，以下是疼幫助你注意並減少錯誤的技巧：
持續練習英文
持續練習是學習語言和減少錯誤的最佳方法，將學習英文納入日常生活中。
有英文夥伴
找一位英文夥伴來幫助你學習，避免在標準英文使用雙重否定。這個夥伴可以是你的朋友、家人、老師，或是對英文有更深的了解的人。讓他們聽你說英文內容，並給你反饋。
報名ESL課程
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觀看內容豐富的英文影片
手機上可以觀看與英文相關的影片，在固定時間觀看英文文法教學影片，學習更多知識。
關注有關英文的社群頁面
利用手機來學英文是一種明智的方法，特別是如果喜歡使用社群媒體的話。有許多社群媒體提供與英文學習相關的內容。
幫自己錄音
聽自己的聲音是意識到錯誤的方法之一。你可以聽聽自己的表達，尤其是在即興演講時。試著以觀眾的角度來聽自己說的話，評估是否能清楚地理解自己要表達的內容。
使用英文雙重否定是可以的，但在標準英文中則不行，特別是在正式場合使用英文時。你必須非常謹慎地選擇用詞，同時，很重要的是要記住所有的規則。
規則 1: 避免在句子中使用否定字首的否定詞。
Rule 2: 避免在含有「-n’t」的句子中使用否定詞。
Rule 3: 使用否定詞時用“any-”代替，避免用“some-”。
Rule 4: 避免將「not」與否定副詞一起使用。
Rule 5: 在否定情態動詞後使用“ever”代替“never”。