{"id":168202,"date":"2024-02-05T10:38:00","date_gmt":"2024-02-05T02:38:00","guid":{"rendered":"https:\/\/qqeng.net\/overcoming-the-plateau-effect-in-language-learning\/"},"modified":"2024-12-10T17:27:49","modified_gmt":"2024-12-10T09:27:49","slug":"overcoming-the-plateau-effect-in-language-learning","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/qqeng.net\/mn\/overcoming-the-plateau-effect-in-language-learning\/","title":{"rendered":"\u0425\u044d\u043b \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445\u0430\u0434 Plateau Effect-\u0433 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043d \u0442\u0443\u0443\u043b\u0430\u0445 \u0437\u04e9\u0432\u043b\u04e9\u043c\u0436\u04af\u04af\u0434"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"168202\" class=\"elementor elementor-168202 elementor-156645\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0e8f849 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"0e8f849\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7ef4a64 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"7ef4a64\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"660\" src=\"https:\/\/qqeng.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Overcoming-the-Plateau-Effect-in-Language-Learning_header.webp\" class=\"attachment-full size-full wp-image-169432\" alt=\"\u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u063a\u0644\u0628\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u062b\u0631 \u0641\u0644\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0628\u0627\u0646\" srcset=\"https:\/\/qqeng.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Overcoming-the-Plateau-Effect-in-Language-Learning_header.webp 1920w, https:\/\/qqeng.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Overcoming-the-Plateau-Effect-in-Language-Learning_header-300x103.webp 300w, https:\/\/qqeng.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Overcoming-the-Plateau-Effect-in-Language-Learning_header-1024x352.webp 1024w, https:\/\/qqeng.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Overcoming-the-Plateau-Effect-in-Language-Learning_header-768x264.webp 768w, https:\/\/qqeng.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Overcoming-the-Plateau-Effect-in-Language-Learning_header-1536x528.webp 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9b2a7de elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9b2a7de\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u0425\u044d\u043b \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445\u0430\u0434 \u04af\u0437\u04af\u04af\u043b\u044d\u0445 Plateau Effect-\u0438\u0439\u0433 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043d \u0442\u0443\u0443\u043b\u0430\u0445 \u0437\u04e9\u0432\u043b\u04e9\u043c\u0436\u04af\u04af\u0434<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-73a96bd elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"73a96bd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\">February 5, 2024 | 10-min. Read<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-01dd5b5 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"01dd5b5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u041e\u0440\u0448\u0438\u043b<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3defcca5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3defcca5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u0422\u0430 \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438 \u0445\u044d\u043b \u0441\u0443\u0440\u0447 \u0431\u0430\u0439\u0441\u0430\u043d \u0447 \u0430\u0445\u0438\u0436 \u0434\u044d\u0432\u0448\u044d\u044d\u0433\u04af\u0439 \u044e\u043c \u0448\u0438\u0433 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0433\u0434\u0430\u0436 \u0431\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0443\u0443? \u0422\u0430 \u0445\u044d\u043b\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0443\u0445\u0430\u0440\u0434\u0430\u043b\u0434 \u0433\u0430\u0446\u0441\u0430\u043d \u0443\u0443? \u0422\u0430\u043d\u044b \u0430\u0445\u0438\u0446 \u0434\u044d\u0432\u0448\u0438\u043b \u0445\u0430\u043d\u0430 \u043c\u04e9\u0440\u0433\u04e9\u0441\u04e9\u043d \u043c\u044d\u0442 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0433\u0434\u0430\u0436 \u0431\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0443\u0443? \u0411\u0438\u0442\u0433\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0430 \u0437\u043e\u0432! \u042d\u043d\u044d \u043d\u044c \u0445\u044d\u043b \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445\u0430\u0434 plateau effect \u04e9\u043d\u0434\u04e9\u0440 \u043d\u04e9\u043b\u04e9\u04e9 \u04af\u0437\u04af\u04af\u043b\u0436 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0434\u0433\u04af\u0439 \u044e\u043c. \u0410\u0439\u043c\u0448\u0438\u0433\u0442 plateau effect \u043d\u044c \u0445\u044d\u043b \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445 \u0430\u044f\u043b\u0430\u043b\u044b\u043d \u0435\u0440\u0434\u0438\u0439\u043d \u0445\u044d\u0441\u044d\u0433 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0432\u0447 \u044d\u043d\u044d \u043d\u044c \u0437\u0430\u043c\u044b\u043d \u0442\u04e9\u0433\u0441\u0433\u04e9\u043b \u0431\u0430\u0439\u0445 \u0430\u043b\u0431\u0430\u0433\u04af\u0439.<\/p><p>\u0422\u0430 \u04af\u043d\u0434\u0441\u0438\u0439\u0433 \u043d\u044c \u044d\u0437\u044d\u043c\u0448\u0441\u044d\u043d \u0447 \u0447\u04e9\u043b\u04e9\u04e9\u0442\u044d\u0439 \u044f\u0440\u0438\u0445 \u043d\u044c \u0443\u0440\u0430\u043c \u0445\u0443\u0433\u0430\u0440\u043c\u0430\u0430\u0440 \u0445\u043e\u043b \u0441\u0430\u043d\u0430\u0433\u0434\u0430\u0436 \u0431\u0430\u0439\u0433\u0430\u0430 \u0431\u0430\u0439\u0445. \u0422\u0430 \u0447\u0430\u0434\u0430\u0445 \u0431\u04af\u0445\u043d\u044d\u044d \u0445\u0438\u0439\u0441\u044d\u043d \u0447 \u0441\u0430\u0439\u0436\u0440\u0443\u0443\u043b\u0430\u0445\u0430\u0434 \u0445\u0430\u043d\u0433\u0430\u043b\u0442\u0433\u04af\u0439 \u0431\u0430\u0439\u0441\u0430\u043d \u0443\u0443? \u0425\u044d\u043b \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445\u0430\u0434 plateau effect \u043d\u044c \u043e\u0432\u043e\u0439\u043b\u0442, \u0441\u0430\u0430\u0434 \u0431\u044d\u0440\u0445\u0448\u044d\u044d\u043b\u0438\u0439\u0433 \u0430\u0440\u0438\u043b\u0433\u0430\u0445 \u0448\u0430\u0430\u0440\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u0430\u0439 \u0431\u0430\u0439\u0434\u0430\u0433. \u0422\u0438\u0439\u043c\u044d\u044d\u0441 \u0434\u0430\u043b\u0434 \u0431\u043e\u043b\u043e\u043c\u0436\u043e\u043e \u043d\u044d\u044d\u0445 \u0433\u044d\u0436 \u0431\u0430\u0439\u0433\u0430\u0430 \u0442\u0443\u043b \u0431\u044d\u043b\u044d\u043d \u0431\u0430\u0439\u0433\u0430\u0430\u0440\u0430\u0439. \u0425\u044d\u043b \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445 \u0437\u0430\u043c\u0434 \u0442\u0430\u043d\u044c \u0442\u044d\u0440 \u0431\u044d\u0440\u0445\u0448\u044d\u044d\u043b\u0438\u0439\u0433 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043d \u0442\u0443\u0443\u043b\u0430\u0445\u0430\u0434 \u0442\u0430\u043d\u044c \u0431\u0438\u0434 \u0442\u0443\u0441\u043b\u0430\u0445 \u0431\u043e\u043b\u043d\u043e.<\/p><h2><strong>\u0425\u044d\u043b \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445\u0430\u0434 Plateau Effect-\u0438\u0439\u0433 \u043e\u0439\u043b\u0433\u043e\u0445<\/strong><\/h2><h3 style=\"padding-left: 40px;\"><strong><br \/>\u0425\u044d\u043b \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445\u0430\u0434 Plateau Effect \u0433\u044d\u0436 \u044e\u0443 \u0432\u044d?<\/strong><\/h3><p style=\"padding-left: 40px;\">\u0425\u044d\u043b \u0441\u0443\u0440\u0447 \u0431\u0430\u0439\u0433\u0430\u0430 \u0445\u04af\u043d \u0431\u04af\u0440\u0438\u0439\u043d \u0445\u0443\u0432\u044c\u0434 \u0445\u044d\u043b\u043d\u0438\u0439 \u043c\u044d\u0434\u043b\u044d\u0433\u044d\u044d \u0441\u0430\u0439\u0436\u0440\u0443\u0443\u043b\u0430\u0445\u044b\u043d \u0442\u0443\u043b\u0434 \u0445\u0438\u0447\u043d\u044d\u044d\u043d \u0445\u0438\u0447\u044d\u044d\u0441\u044d\u043d \u0447 \u0433\u044d\u0441\u044d\u043d \u04e9\u04e9\u0440\u0438\u0439\u0433\u04e9\u04e9 \u0433\u0430\u0440\u0433\u0430\u0436 \u0447\u0430\u0434\u043d\u0430 \u0433\u044d\u0436 \u0431\u043e\u0434\u0441\u043e\u043d \u0437\u04af\u0439\u043b \u0434\u044d\u044d\u0440\u044d\u044d \u0433\u0430\u0446\u0441\u0430\u043d \u043c\u044d\u0442 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0433\u0434\u0434\u0430\u0433 \u0433\u044d\u0436 \u0431\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u043e\u0440 \u044f\u0434\u0430\u0440\u0433\u0430\u0430\u0442\u0430\u0439. \u0422\u0438\u0439\u043c\u044d\u044d\u0441 \u0442\u0430 \u0445\u044d\u043b \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445\u0430\u0434 plateau effect \u043d\u04e9\u043b\u04e9\u04e9 \u04af\u0437\u04af\u04af\u043b\u0436 \u0431\u0430\u0439\u043d\u0430.<\/p><p style=\"padding-left: 40px;\">\u0425\u044d\u043b \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445\u0430\u0434 plateau effect \u0433\u044d\u0434\u044d\u0433 \u043d\u044c \u0441\u0443\u0440\u0430\u043b\u0446\u0430\u0433\u0447 \u0445\u0438\u0447\u044d\u044d\u043b \u0437\u04af\u0442\u0433\u044d\u043b, \u0431\u0430\u0439\u043d\u0433\u044b\u043d \u0434\u0430\u0441\u0433\u0430\u043b \u0441\u0443\u0440\u0433\u0443\u0443\u043b\u0438\u043b\u0442\u044b\u0433 \u04af\u043b \u0445\u0430\u0440\u0433\u0430\u043b\u0437\u0430\u043d \u0441\u0443\u0440\u0430\u043b\u0446\u0430\u0445\u0430\u0430 \u201c\u0437\u043e\u0433\u0441\u043e\u043e\u0445\u201d \u0445\u0430\u043d\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u0430\u0439, \u044d\u0441\u0432\u044d\u043b \u0430\u0445\u0438\u0446 \u0434\u044d\u0432\u0448\u0438\u043b \u043d\u044c \u043e\u0433\u0442 \u0430\u0445\u0438\u0445\u0433\u04af\u0439 \u0431\u0430\u0439\u0445\u044b\u0433 \u0445\u044d\u043b\u043d\u044d. \u042d\u043d\u044d \u043d\u044c \u0438\u0445\u044d\u0432\u0447\u043b\u044d\u043d \u0441\u0443\u0440\u0430\u043b\u0446\u0430\u0433\u0447 \u0434\u0443\u043d\u0434 \u0442\u04af\u0432\u0448\u0438\u043d\u0434 \u0445\u04af\u0440\u0441\u044d\u043d \u04af\u0435\u0434 \u0442\u043e\u0445\u0438\u043e\u043b\u0434\u0434\u043e\u0433.<\/p><p style=\"padding-left: 40px;\">\u0425\u044d\u043b \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445 plateau effect \u0442\u0443\u0445\u0430\u0439 \u0441\u0443\u0434\u0430\u043b\u0433\u0430\u0430 \u0431\u0430\u0439\u0441\u0430\u043d. \u0430\u043b\u044c. (2017) \u0445\u044d\u043b \u0441\u0443\u0440\u0430\u043b\u0446\u0430\u0433\u0447\u0438\u0434 \u0430\u0445\u0438\u0446 \u0434\u044d\u0432\u0448\u0438\u043b\u0434 \u043d\u044c \u04af\u043b \u0445\u04e9\u0434\u043b\u04e9\u0445\u0438\u0439\u0433 \u043c\u044d\u0434\u044d\u0440\u0434\u044d\u0433 \u0433\u044d\u0436 \u0437\u0430\u0430\u0441\u0430\u043d. \u042d\u043d\u044d \u043d\u044c \u0441\u0443\u0440\u0430\u043b\u0446\u0430\u0433\u0447\u0438\u0434 \u0445\u0438\u0447\u044d\u044d\u043b\u0438\u0439\u043d \u043d\u043e\u043c\u043d\u044b \u0448\u0430\u0430\u0440\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043e\u043d \u0431\u0430\u0433\u0448\u0438\u0439\u043d\u0445\u0430\u0430 \u0448\u0430\u0430\u0440\u0434\u043b\u0430\u0433\u044b\u043d \u0434\u0430\u0433\u0443\u0443 \u0430\u0445\u0438\u0446 \u0434\u044d\u0432\u0448\u0438\u043b \u0433\u0430\u0440\u0433\u0430\u0445\u0433\u04af\u0439 \u0431\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0433\u044d\u0436 \u0431\u043e\u0434\u0434\u043e\u0433 <a href=\"https:\/\/www.teljournal.org\/article_53188_8e8659e823344a3dc4ddc7227e0531c7.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(Merzaei, et. al., 2017)<\/a>.<\/p><p style=\"padding-left: 40px;\">Plateau effect-\u0433 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043d \u0442\u0443\u0443\u043b\u0430\u0445\u0430\u0434 \u0445\u044d\u0446\u04af\u04af \u0431\u0438\u0448 \u044e\u043c. \u0425\u044d\u0434\u0438\u0439\u0433\u044d\u044d\u0440 \u0442\u0430 \u0445\u044d\u043b \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445 \u0430\u044f\u043b\u0430\u043b\u0434\u0430\u0430 \u0438\u0439\u043c \u04af\u0437\u044d\u0433\u0434\u044d\u043b\u0442\u044d\u0439 \u0442\u0443\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u0430\u043d \u0447 \u044d\u043d\u044d \u043d\u044c \u0442\u0430 \u04af\u04af\u043d\u044d\u044d\u0441 \u0433\u0430\u0440\u0447, \u0442\u044d\u043d\u0434 \u04af\u04af\u0440\u0434 \u0433\u0430\u0446\u0430\u0436 \u0447\u0430\u0434\u0430\u0445\u0433\u04af\u0439 \u0433\u044d\u0441\u044d\u043d \u04af\u0433 \u0431\u0438\u0448 \u044e\u043c.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-20b8262 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"20b8262\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"574\" src=\"https:\/\/qqeng.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Tired_young_female-opt.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-169435\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/qqeng.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Tired_young_female-opt.webp 1024w, https:\/\/qqeng.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Tired_young_female-opt-300x168.webp 300w, https:\/\/qqeng.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Tired_young_female-opt-768x431.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3d4c7b2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3d4c7b2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"padding-left: 40px\">\u0422\u0430 \u0443\u0443\u043b\u0430\u043d\u0434 \u0430\u0432\u0438\u0440\u0447 \u0431\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0433\u044d\u0436 \u0442\u04e9\u0441\u04e9\u04e9\u043b\u04e9\u04e9\u0434 \u04af\u0437 \u0434\u044d\u044d. \u0410\u044f\u043b\u0430\u043b \u0436\u0443\u0443\u043b\u0447\u043b\u0430\u043b\u044b\u043d \u044d\u0445\u043d\u0438\u0439 \u0445\u044d\u0434\u044d\u043d \u0446\u0430\u0433\u0438\u0439\u043d \u0442\u0443\u0440\u0448\u0438\u0434 \u0442\u0430 \u0445\u0443\u0440\u0434\u0430\u043d \u0431\u04e9\u0433\u04e9\u04e9\u0434 \u043d\u044d\u0433\u044d\u043d \u0445\u044d\u0432\u0438\u0439\u043d \u0443\u0440\u0430\u0433\u0448\u0438\u043b\u0436 \u0431\u0430\u0439\u0433\u0430\u0430\u0433 \u0445\u0430\u0440\u0436 \u0431\u0430\u0439\u043d\u0430. \u0413\u044d\u0441\u044d\u043d \u0445\u044d\u0434\u0438\u0439 \u0447 \u0443\u0443\u043b \u0443\u043b\u0430\u043c \u044d\u0433\u0446 \u0431\u043e\u043b\u0436, \u0442\u0430 \u0430\u0430\u0436\u043c\u0430\u0430\u0440 \u0443\u0440\u0430\u0433\u0448\u0438\u043b\u0436 \u0431\u0430\u0439\u0433\u0430\u0430\u0433 \u0430\u043d\u0437\u0430\u0430\u0440\u0430\u0445 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0432\u0447 \u0445\u0438\u0447\u043d\u044d\u044d\u043d \u0443\u0434\u0430\u0430\u043d \u0430\u043b\u0445\u0441\u0430\u043d \u0447 \u0433\u044d\u0441\u044d\u043d \u043e\u0440\u0433\u0438\u043b\u0434 \u0433\u0430\u0440\u0430\u0445 \u0431\u043e\u043b\u043e\u043c\u0436\u0442\u043e\u0439 \u0433\u044d\u0434\u0433\u0438\u0439\u0433 \u0430\u043d\u0445\u0430\u0430\u0440\u0430\u0430\u0440\u0430\u0439.<\/p><p style=\"padding-left: 40px\">\u042d\u043d\u044d \u0436\u0438\u0448\u044d\u044d \u0445\u044d\u043b \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445\u0430\u0434 \u0442\u0430 plateau effect-\u0438\u0439\u043d \u0430\u0439\u043c\u0448\u0438\u0433\u0442 \u043d\u04e9\u043b\u04e9\u04e9\u0433 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043d \u0442\u0443\u0443\u043b\u0436 \u0447\u0430\u0434\u043d\u0430 \u0433\u044d\u0441\u044d\u043d \u04af\u0433 \u044e\u043c. \u0422\u0430 \u0441\u0443\u0440\u0447 \u0431\u0430\u0439\u0445\u0434\u0430\u0430 \u04e9\u043d\u0434\u04e9\u0440\u043b\u04e9\u0433 \u0433\u0430\u0437\u0440\u0430\u0430 \u0445\u044d\u0440\u0445\u044d\u043d \u0442\u043e\u0434\u043e\u0440\u0445\u043e\u0439\u043b\u043e\u0445 \u0432\u044d?<\/p><h3 style=\"padding-left: 40px\"><strong>Plateau-\u0438\u0439\u043d \u043d\u0438\u0439\u0442\u043b\u044d\u0433 \u0448\u0438\u043d\u0436 \u0442\u044d\u043c\u0434\u044d\u0433<\/strong><\/h3><p style=\"padding-left: 40px\">The plateau \u04af\u0437\u044d\u0433\u0434\u044d\u043b \u043d\u044c \u0445\u044d\u043b \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445\u0430\u0434 \u0442\u043e\u0445\u0438\u043e\u043b\u0434\u0434\u043e\u0433 \u043d\u0438\u0439\u0442\u043b\u044d\u0433 \u0441\u0430\u0430\u0434 \u0431\u044d\u0440\u0445\u0448\u044d\u044d\u043b \u0431\u043e\u043b\u043e\u0432\u0447 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0430 \u0437\u043e\u0432\u043e\u0445 \u0445\u044d\u0440\u044d\u0433\u0433\u04af\u0439, \u0443\u0447\u0438\u0440 \u043d\u044c \u044d\u043d\u044d \u043d\u044c \u043c\u0443\u0445\u0430\u0440\u0434\u0430\u043b\u0434 \u043e\u0440\u0434\u043e\u0433\u0433\u04af\u0439. \u0425\u04e9\u0433\u0436\u0438\u043b \u0434\u044d\u0432\u0448\u043b\u0438\u0439\u043d \u0437\u0430\u043c\u0434 \u0431\u0443\u0446\u0430\u0436 \u043e\u0440\u043e\u0445\u044b\u043d \u0442\u0443\u043b\u0434 \u0442\u0430 plateau-\u0438\u0439\u043d \u043d\u0438\u0439\u0442\u043b\u044d\u0433 \u0448\u0438\u043d\u0436 \u0442\u044d\u043c\u0434\u0433\u04af\u04af\u0434\u0438\u0439\u0433 \u0442\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0445\u044d\u0440\u044d\u0433\u0442\u044d\u0439.<\/p><p style=\"padding-left: 120px\"><span style=\"color: #003366\"><strong>\u25d9 \u04ae\u0433\u0438\u0439\u043d \u0441\u0430\u043d, \u0434\u04af\u0440\u043c\u0438\u0439\u043d \u0437\u043e\u0433\u0441\u043e\u043d\u0433\u0438 \u0431\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b<\/strong><\/span><\/p><ul><li style=\"list-style-type: none\"><ul><li style=\"list-style-type: none\"><ul><li style=\"list-style-type: none\"><ul><li style=\"list-style-type: none\"><ul><li>\u0422\u0430 \u0438\u0436\u0438\u043b \u04af\u0433, \u0445\u044d\u043b\u043b\u044d\u0433\u0438\u0439\u0433 \u0434\u0430\u0445\u0438\u043d \u0434\u0430\u0445\u0438\u043d \u0445\u044d\u0440\u044d\u0433\u043b\u044d\u0436 \u0431\u0430\u0439\u0433\u0430\u0430\u0433 \u0430\u043d\u0437\u0430\u0430\u0440\u0434\u0430\u0433.<\/li><li>\u0428\u0438\u043d\u044d \u04af\u0433 \u0445\u044d\u043b\u043b\u044d\u0433 \u043d\u044c \u0442\u043e\u0433\u0442\u0432\u043e\u0440\u0433\u04af\u0439 \u044e\u043c \u0448\u0438\u0433 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0433\u0434\u0434\u0430\u0433, \u044d\u0441\u0432\u044d\u043b \u0442\u0430 \u04af\u04af\u043d\u0438\u0439\u0433 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u044d\u0434 \u043d\u044c \u0430\u0448\u0438\u0433\u043b\u0430\u0445 \u0433\u044d\u0436 \u0445\u044d\u0446\u04af\u04af \u0431\u0430\u0439\u0434\u0430\u0433.<\/li><li>\u0422\u0430 \u0434\u04af\u0440\u043c\u0438\u0439\u0433 \u043e\u0439\u043b\u0433\u043e\u0434\u043e\u0433 \u0447 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0442 \u044f\u0440\u0438\u0430, \u0431\u0438\u0447\u0438\u0445\u0434\u044d\u044d \u0445\u044d\u0440\u044d\u0433\u043b\u044d\u0445\u044d\u044d\u0441 \u044d\u0440\u0433\u044d\u043b\u0437\u0434\u044d\u0433.<\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><p style=\"padding-left: 120px\"><span style=\"color: #003366\"><strong>\u25d9 Plateau-\u0438\u0439\u043d \u0425\u0430\u0440\u0438\u043b\u0446\u0430\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0431\u043e\u043e<\/strong><\/span><\/p><ul><li style=\"list-style-type: none\"><ul><li style=\"list-style-type: none\"><ul><li style=\"list-style-type: none\"><ul><li style=\"list-style-type: none\"><ul><li>\u0422\u0430 \u04af\u043d\u0434\u0441\u044d\u043d \u0445\u044d\u0440\u044d\u0433\u0446\u044d\u044d, \u0441\u0430\u043d\u0430\u0430\u0433\u0430\u0430 \u0438\u043b\u044d\u0440\u0445\u0438\u0439\u043b\u0436 \u0447\u0430\u0434\u043d\u0430, \u0433\u044d\u0445\u0434\u044d\u044d \u0438\u043b\u04af\u04af \u0433\u04af\u043d\u0437\u0433\u0438\u0439 \u044f\u0440\u0438\u0430 \u04e9\u0440\u043d\u04af\u04af\u043b\u044d\u0445\u044d\u0434 \u0445\u044d\u0446\u04af\u04af \u0441\u0430\u043d\u0430\u0433\u0434\u0434\u0430\u0433.<\/li><li>\u0422\u04e9\u0440\u04e9\u043b\u0445 \u0445\u044d\u043b\u044d\u044d\u0440 \u044f\u0440\u044c\u0434\u0430\u0433 \u0445\u04af\u043c\u04af\u04af\u0441 \u0442\u0430\u043d\u044b\u0433 \u043e\u0439\u043b\u0433\u043e\u0445\u043e\u0434 \u0438\u0445\u044d\u0432\u0447\u043b\u044d\u043d \u0431\u044d\u0440\u0445\u0448\u044d\u044d\u043b\u0442\u044d\u0439 \u0431\u0430\u0439\u0434\u0430\u0433, \u044d\u0441\u0432\u044d\u043b \u0442\u0430\u043d\u044b \u044f\u0440\u0438\u0430 \u0445\u044d\u043b\u043b\u044d\u0433, \u0431\u0430\u0439\u0433\u0430\u043b\u0438\u0439\u043d \u0436\u0430\u043c\u0430\u0430\u0440\u0430\u0430 \u0431\u0430\u0439\u0434\u0430\u0433\u0433\u04af\u0439.<\/li><li>\u0422\u0430 \u04e9\u04e9\u0440\u0438\u0439\u043d \u043e\u0439\u043b\u0433\u043e\u0445 \u0447\u0430\u0434\u0432\u0430\u0440 \u0431\u043e\u043b\u043e\u043d \u044f\u0440\u0438\u0445\/\u0431\u0438\u0447\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0434\u0432\u0430\u0440\u044b\u043d \u0445\u043e\u043e\u0440\u043e\u043d\u0434 \u043c\u044d\u0434\u044d\u0433\u0434\u044d\u0445\u04af\u0439\u0446 \u044f\u043b\u0433\u0430\u0430 \u0431\u0430\u0439\u0433\u0430\u0430\u0433 \u043c\u044d\u0434\u044d\u0440\u0434\u044d\u0433.<\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><p style=\"padding-left: 120px\"><span style=\"color: #003366\">\u25d9 <strong>\u0425\u04af\u0441\u044d\u043b \u044d\u0440\u043c\u044d\u043b\u0437\u044d\u043b \u0431\u0430 \u0441\u044d\u0442\u0433\u044d\u0446\u0438\u0439\u043d \u0431\u043b\u043e\u043a\u0443\u0443\u0434<\/strong><\/span><\/p><ul><li style=\"list-style-type: none\"><ul><li style=\"list-style-type: none\"><ul><li style=\"list-style-type: none\"><ul><li style=\"list-style-type: none\"><ul><li>\u0422\u0430 \u0430\u043d\u0445 \u043c\u044d\u0434\u044d\u0440\u0447 \u0431\u0430\u0439\u0441\u0430\u043d \u0430\u0445\u0438\u0446 \u0434\u044d\u0432\u0448\u043b\u0438\u0439\u043d \u043c\u044d\u0434\u0440\u044d\u043c\u0436, \u0443\u0440\u0430\u043c \u0437\u043e\u0440\u0438\u0433 \u0434\u0443\u0442\u043c\u0430\u0433, \u0431\u0443\u0445\u0438\u043c\u0434\u0430\u0436, \u0433\u0430\u0446\u0441\u0430\u043d \u043c\u044d\u0442 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0433\u0434\u0434\u0430\u0433.<\/li><li>\u0425\u044d\u043b \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445 \u043d\u044c \u0431\u0430\u044f\u0440 \u0431\u0430\u044f\u0441\u0433\u0430\u043b\u0430\u043d \u0433\u044d\u0445\u044d\u044d\u0441\u044d\u044d \u0438\u043b\u04af\u04af \u0443\u0439\u0442\u0433\u0430\u0440\u0442\u0430\u0439, \u0437\u0430\u043b\u0445\u0443\u0443\u0442\u0430\u0439 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0433\u0434\u0434\u0430\u0433.<\/li><li>\u0422\u0430 \u04e9\u04e9\u0440\u0438\u0439\u043d\u0445\u04e9\u04e9 \u0447\u0430\u0434\u0432\u0430\u0440\u0442 \u044d\u0440\u0433\u044d\u043b\u0437\u044d\u0436, \u0445\u044d\u0437\u044d\u044d \u043d\u044d\u0433\u044d\u043d \u0446\u0430\u0433\u0442 \u0447\u04e9\u043b\u04e9\u04e9\u0442\u044d\u0439 \u044f\u0440\u044c\u0436 \u0447\u0430\u0434\u0430\u0445 \u044d\u0441\u044d\u0445\u0434\u044d\u044d \u044d\u0440\u0433\u044d\u043b\u0437\u0434\u044d\u0433.<\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><p style=\"padding-left: 120px\"><span style=\"color: #003366\">\u25d9 <strong>\u0411\u0430\u0439\u043d\u0433\u044b\u043d \u0430\u043b\u0434\u0430\u0430<\/strong><\/span><\/p><ul><li style=\"list-style-type: none\"><ul><li style=\"list-style-type: none\"><ul><li style=\"list-style-type: none\"><ul><li style=\"list-style-type: none\"><ul><li>\u0422\u0430 \u0437\u04e9\u0432 \u0445\u044d\u043b\u0431\u044d\u0440\u0438\u0439\u0433 \u043c\u044d\u0434\u0434\u044d\u0433 \u0431\u0430\u0439\u0441\u0430\u043d \u0447 \u0434\u0430\u0445\u0438\u043d \u0434\u0430\u0445\u0438\u043d \u0434\u0430\u0432\u0442\u0434\u0430\u0433.<\/li><li>\u0422\u0430 \u0448\u0443\u0443\u0434 \u043e\u0440\u0447\u0443\u0443\u043b\u0433\u0430 \u044d\u0441\u0432\u044d\u043b L1 \u0445\u04e9\u043d\u0434\u043b\u04e9\u043d\u0433\u0438\u0439\u043d \u043e\u0440\u043e\u043b\u0446\u043e\u043e \u0433\u044d\u0445 \u043c\u044d\u0442 \u0434\u044d\u043c\u0436\u043b\u044d\u0433\u0442 \u0442\u0443\u043b\u0433\u0443\u0443\u0440\u043b\u0430\u0434\u0430\u0433.<\/li><li>\u0422\u0430\u043d\u044b \u0434\u0443\u0443\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0430\u043d\u0445\u0430\u043d \u0448\u0430\u0442\u043d\u044b \u0448\u0430\u0442\u0430\u043d\u0434 \u0433\u0430\u0446\u0430\u0436, \u043e\u0439\u043b\u0433\u043e\u0445\u043e\u0434 \u0441\u0430\u0430\u0434 \u0431\u043e\u043b\u0436 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0434\u0433\u04af\u0439.<\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><p><span style=\"font-size: 18pt;color: #003366\"><strong>\u0421\u0430\u043d\u0430\u0430\u0440\u0430\u0439<\/strong><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7f25bb0 elementor-blockquote--align-center elementor-blockquote--skin-border elementor-widget elementor-widget-blockquote\" data-id=\"7f25bb0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"blockquote.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<blockquote class=\"elementor-blockquote\">\n\t\t\t<p class=\"elementor-blockquote__content\">\n\t\t\t\tThe plateau effect \u043d\u04e9\u043b\u04e9\u04e9 \u043d\u044c \u0442\u0430 \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445\u0433\u04af\u0439 \u0431\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0433\u044d\u0441\u044d\u043d \u04af\u0433 \u0431\u0438\u0448; \u042d\u043d\u044d \u043d\u044c \u0442\u0430\u043d\u044b \u0430\u0445\u0438\u0446 \u0434\u044d\u0432\u0448\u0438\u043b \u0443\u0434\u0430\u0430\u0448\u0438\u0440\u0441\u0430\u043d \u0433\u044d\u0441\u044d\u043d \u04af\u0433. \u042d\u043d\u044d \u0431\u043e\u043b \u0442\u04af\u0440 \u0437\u0443\u0443\u0440\u044b\u043d \u04af\u0435 \u0431\u04e9\u0433\u04e9\u04e9\u0434 \u0437\u04e9\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438 \u0445\u044d\u0440\u044d\u0433\u043b\u044d\u0441\u043d\u044d\u044d\u0440 \u0442\u0430 \u04af\u04af\u043d\u0438\u0439\u0433 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043d \u0442\u0443\u0443\u043b\u0436, \u0448\u0438\u043d\u044d \u04e9\u043d\u0434\u04e9\u0440\u043b\u04e9\u0433\u0442 \u0445\u04af\u0440\u0447 \u0447\u0430\u0434\u043d\u0430.\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/blockquote>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c62b85d e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"c62b85d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-947386c elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"947386c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"574\" src=\"https:\/\/qqeng.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/confused_female-opt.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-169433\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/qqeng.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/confused_female-opt.webp 1024w, https:\/\/qqeng.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/confused_female-opt-300x168.webp 300w, https:\/\/qqeng.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/confused_female-opt-768x431.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4d3423d e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"4d3423d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-745294b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"745294b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><strong>\u0422\u0430 Plateau-\u0434 \u0431\u0430\u0439\u0433\u0430\u0430 \u0448\u0430\u043b\u0442\u0433\u0430\u0430\u043d\u0443\u0443\u0434<\/strong><\/h2><p>\u0425\u044d\u043b \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445 \u0442\u0430\u043b\u0431\u0430\u0440 \u0431\u043e\u043b \u0441\u0443\u0440\u0430\u043b\u0446\u0430\u0433\u0447\u0438\u0439\u043d \u0434\u0430\u0439\u0441\u0430\u043d \u0431\u043e\u043b\u043e\u0432\u0447 \u044d\u043d\u044d \u0434\u0430\u0439\u0441\u0430\u043d \u044f\u043b\u0430\u0445 \u0431\u043e\u043b\u043e\u043c\u0436\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0443\u043b \u0441\u0430\u043d\u0430\u0430 \u0437\u043e\u0432\u043e\u0445 \u0445\u044d\u0440\u044d\u0433\u0433\u04af\u0439. \u0422\u0430 \u0431\u0430\u0441 \u044f\u0430\u0433\u0430\u0430\u0434 plateau-\u0434 \u0431\u0430\u0439\u0433\u0430\u0430\u0433\u0430\u0430 \u043c\u044d\u0434\u044d\u0445 \u0445\u044d\u0440\u044d\u0433\u0442\u044d\u0439. \u0414\u0430\u0440\u0430\u0430\u0445 \u0448\u0430\u043b\u0442\u0433\u0430\u0430\u043d\u0443\u0443\u0434\u044b\u043d \u0437\u0430\u0440\u0438\u043c \u043d\u044c \u0431\u0430\u0439\u043d\u0430.<\/p><ol><li><em>\u0422\u0430\u043d\u044b \u0445\u044d\u043b \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445 \u0442\u04e9\u0432\u043b\u04e9\u0440\u04e9\u043b \u0442\u044d\u043d\u0446\u0432\u044d\u0440\u0433\u04af\u0439 \u0431\u0430\u0439\u043d\u0430. \u0423\u0440 \u0447\u0430\u0434\u0432\u0430\u0440\u044b\u043d \u0442\u0430\u043b\u0431\u0430\u0440\u044b\u0433 (\u0443\u043d\u0448\u0438\u0445, \u0441\u043e\u043d\u0441\u043e\u0445, \u044f\u0440\u0438\u0445, \u0431\u0438\u0447\u0438\u0445) \u04af\u043b \u0442\u043e\u043e\u043c\u0441\u043e\u0440\u043b\u043e\u0436 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0445\u0433\u04af\u0439. \u0422\u044d\u0434 \u0431\u04af\u0433\u0434 \u0442\u044d\u043d\u0446\u0432\u044d\u0440\u0442\u044d\u0439 \u0431\u0430\u0439\u0445 \u0451\u0441\u0442\u043e\u0439<\/em><\/li><li><em>\u0422\u0430 \u0445\u044d\u043b\u043d\u0438\u0439 \u04af\u0440 \u0434\u04af\u043d \u043c\u0443\u0443\u0442\u0430\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b, \u043d\u04e9\u04e9\u0446 \u0430\u0448\u0438\u0433\u043b\u0430\u0434\u0430\u0433. \u0422\u0430\u043d\u044b \u043d\u04e9\u04e9\u0446 \u0442\u0430\u043d\u044b \u0445\u044d\u043b\u043d\u0438\u0439 \u0442\u04af\u0432\u0448\u0438\u043d \u0431\u043e\u043b\u043e\u043d \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445 \u0445\u044d\u0440\u044d\u0433\u0446\u044d\u044d\u043d\u0434 \u043d\u0438\u0439\u0446\u044d\u0436 \u0431\u0430\u0439\u0433\u0430\u0430 \u044d\u0441\u044d\u0445\u0438\u0439\u0433 \u0448\u0430\u043b\u0433\u0430\u0430\u0440\u0430\u0439.<\/em><\/li><li><em>\u0422\u0430\u043d\u044b \u0437\u0443\u0440\u0448\u0438\u043b \u0437\u043e\u0433\u0441\u043e\u043d\u0433\u0438 \u0431\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u0434 \u0431\u0430\u0439\u043d\u0430. \u0422\u0430\u043d\u044b \u0445\u044d\u043b \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445 \u0437\u0443\u0440\u0448\u0438\u043b \u0434\u0430\u0432\u0442\u0430\u0433\u0434\u0434\u0430\u0433 \u0431\u04e9\u0433\u04e9\u04e9\u0434 \u044f\u043c\u0430\u0440 \u0447 \u0431\u044d\u0440\u0445\u0448\u044d\u044d\u043b \u0431\u0430\u0439\u0445\u0433\u04af\u0439.<\/em><\/li><li><em>\u0414\u0430\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0430\u0439; \u0438\u0445\u044d\u0432\u0447\u043b\u044d\u043d \u0445\u044d\u043b\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0447\u0443\u0443\u043b\u0433\u0430\u0434 \u0442\u0443\u043b\u0433\u0443\u0443\u0440\u043b\u0430\u0434\u0430\u0433. \u0422\u0430 \u0441\u0443\u0440\u0441\u0430\u043d \u0437\u04af\u0439\u043b\u044d\u044d \u0445\u044d\u0440\u044d\u0433\u0436\u04af\u04af\u043b\u044d\u0445\u0438\u0439\u043d \u0442\u0443\u043b\u0434 \u04e9\u04e9\u0440\u0438\u0439\u0433\u04e9\u04e9 \u0441\u043e\u0440\u044c\u0434\u043e\u0433\u0433\u04af\u0439; \u0425\u044d\u0440\u044d\u0432 \u0442\u0430 \u04af\u0433 \u044d\u0441\u0432\u044d\u043b \u0445\u044d\u043b\u043b\u044d\u0433\u0438\u0439\u0433 \u043e\u0439\u043b\u0433\u043e\u0445\u0433\u04af\u0439 \u0431\u0430\u0439\u0432\u0430\u043b \u043e\u0440\u0447\u0443\u0443\u043b\u0430\u0433\u0447 \u0430\u0448\u0438\u0433\u043b\u0430\u0434\u0430\u0433.<\/em><\/li><li><em>\u0422\u0430\u043d\u044b \u0434\u0443\u0443\u0434\u043b\u0430\u0433\u044b\u0433 \u043e\u0439\u043b\u0433\u043e\u0445\u043e\u0434 \u0445\u044d\u0446\u04af\u04af. \u042d\u043d\u044d \u043d\u044c \u0442\u0430 \u04af\u0433\u0441\u0438\u0439\u0433 \u0430\u0439\u043c\u0448\u0438\u0433\u0442\u0430\u0439 \u0434\u0443\u0443\u0434\u0434\u0430\u0433 \u0431\u04e9\u0433\u04e9\u04e9\u0434 \u0442\u0430 \u0442\u044d\u0434\u0433\u044d\u044d\u0440\u0438\u0439\u0433 \u043c\u044d\u0434\u0434\u044d\u0433\u0433\u04af\u0439 \u0433\u044d\u0441\u044d\u043d \u04af\u0433 \u044e\u043c.<\/em><\/li><li><em>\u0422\u0430 \u04af\u0433\u0441\u0438\u0439\u043d \u0441\u0430\u043d\u0433 \u0430\u0448\u0438\u0433\u043b\u0430\u0445\u0442\u0430\u0439 \u0442\u044d\u043c\u0446\u0434\u044d\u0433. \u0425\u044d\u0440\u044d\u0432 \u0442\u0430\u043d\u044b \u04af\u0433\u0441\u0438\u0439\u043d \u0441\u0430\u043d \u0445\u044f\u0437\u0433\u0430\u0430\u0440\u043b\u0430\u0433\u0434\u043c\u0430\u043b \u0431\u043e\u043b \u0442\u0430 \u0442\u04af\u04af\u043d\u0434 \u0433\u0430\u0446\u0441\u0430\u043d \u0431\u04e9\u0433\u04e9\u04e9\u0434 \u044f\u043d\u0437 \u0431\u04af\u0440\u0438\u0439\u043d \u043d\u04e9\u0445\u0446\u04e9\u043b \u0431\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u0434 \u0442\u043e\u0445\u0438\u0440\u0441\u043e\u043d \u04af\u0433\u0441\u044d\u044d\u0440 \u04e9\u04e9\u0440\u0438\u0439\u0433\u04e9\u04e9 \u0431\u04af\u0440\u044d\u043d \u0438\u043b\u044d\u0440\u0445\u0438\u0439\u043b\u0436 \u0447\u0430\u0434\u0430\u0445\u0433\u04af\u0439.<\/em><\/li><li><em>\u0422\u0430 \u0430\u043c\u0430\u0440\u0445\u0430\u043d \u0431\u0443\u0445\u0438\u043c\u0434\u0434\u0430\u0433. \u0411\u0438\u0434 \u0430\u043b\u0434\u0430\u0430\u043d\u0430\u0430\u0441 \u0441\u0443\u0440\u0430\u043b\u0446\u0434\u0430\u0433 \u0443\u0447\u0440\u0430\u0430\u0441 \u0430\u043b\u0434\u0430\u0430 \u0433\u0430\u0440\u0433\u0430\u0445 \u043d\u044c \u0437\u04e9\u0432. \u0425\u044d\u0440\u044d\u0432 \u0442\u0430 \u0438\u043b\u044d\u0440\u0445\u0438\u0439\u043b\u044d\u0445\u0438\u0439\u0433 \u0445\u04af\u0441\u0441\u044d\u043d \u0437\u04af\u0439\u043b\u044d\u044d \u0442\u04e9\u0433\u0441 \u0431\u043e\u043b\u0433\u043e\u0436 \u0447\u0430\u0434\u0430\u0445\u0433\u04af\u0439 \u0431\u043e\u043b \u0441\u044d\u0442\u0433\u044d\u043b\u044d\u044d\u0440 \u0431\u04af\u04af \u0443\u043d\u0430\u0430\u0440\u0430\u0439. \u0411\u0438\u0442\u0433\u0438\u0439 \u0430\u043c\u0430\u0440\u0445\u0430\u043d \u0431\u0443\u0443\u0436 \u04e9\u0433.<\/em><\/li><li><em>\u0422\u0430 \u0437\u04e9\u0432\u043b\u04e9\u0433\u04e9\u04e9, \u0437\u04e9\u0432\u043b\u04e9\u043c\u0436\u0438\u0439\u0433 \u04af\u043b \u0442\u043e\u043e\u043c\u0441\u043e\u0440\u043b\u043e\u0445 \u0445\u0430\u043d\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u0430\u0439 \u0431\u0430\u0439\u0434\u0430\u0433. \u0411\u0443\u0441\u0434\u044b\u043d \u0437\u0430\u0440\u0438\u043c \u0437\u04e9\u0432\u043b\u04e9\u0433\u04e9\u04e9, \u0437\u04e9\u0432\u043b\u04e9\u043c\u0436\u0438\u0439\u0433 \u0441\u043e\u043d\u0441\u043e\u0445 \u043d\u044c \u0437\u04af\u0433\u044d\u044d\u0440 \u044e\u043c. \u0422\u0430 \u0431\u04af\u0442\u044d\u044d\u043b\u0447 \u0448\u04af\u04af\u043c\u0436\u043b\u044d\u043b\u0434 \u043d\u044d\u044d\u043b\u0442\u0442\u044d\u0439 \u0431\u0430\u0439\u0445 \u0451\u0441\u0442\u043e\u0439.<\/em><\/li><li><em>\u0422\u0430 \u0430\u0445\u0438\u0446 \u0434\u044d\u0432\u0448\u043b\u044d\u044d \u0445\u044f\u043d\u0430\u0434\u0430\u0433\u0433\u04af\u0439. \u0417\u0430\u0440\u0438\u043c\u0434\u0430\u0430, \u0445\u044d\u0440 \u0443\u0434\u0430\u0430\u043d \u044f\u0432\u0441\u0430\u043d\u0430\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0430\u0445\u044b\u043d \u0442\u0443\u043b\u0434 \u04e9\u04e9\u0440\u0438\u0439\u043d \u0430\u0445\u0438\u0446 \u0434\u044d\u0432\u0448\u043b\u0438\u0439\u0433 \u0445\u044f\u043d\u0430\u0445 \u0442\u04e9\u0445\u04e9\u04e9\u0440\u04e9\u043c\u0436\u0442\u044d\u0439 \u0431\u0430\u0439\u0445 \u043d\u044c \u0434\u044d\u044d\u0440.<\/em><\/li><li><em>\u0422\u0430 \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445 \u0445\u04af\u0441\u044d\u043b\u0433\u04af\u0439 \u0431\u0430\u0439\u043d\u0430. \u0425\u044d\u0440\u044d\u0432 \u0442\u0430 \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445\u0430\u0430\u0441 \u0442\u0430\u0442\u0433\u0430\u043b\u0437\u0432\u0430\u043b \u0445\u044d\u0437\u044d\u044d \u0447 \u04e9\u0441\u04e9\u0445\u0433\u04af\u0439. \u0422\u0430 \u0431\u04af\u0445 \u043d\u04e9\u0445\u0446\u04e9\u043b \u0431\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u0434 \u043d\u044d\u044d\u043b\u0442\u0442\u044d\u0439 \u0431\u0430\u0439\u0445 \u0451\u0441\u0442\u043e\u0439.<\/em><\/li><\/ol><p>\u0425\u044d\u043b \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445\u0430\u0434 \u0430\u0439\u0434\u0430\u0441 \u0442\u04e9\u0440\u04af\u04af\u043b\u0434\u044d\u0433 plateau \u0431\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b \u043d\u044c \u0437\u043e\u0433\u0441\u043e\u043d\u0433\u0438 \u0445\u044d\u0432\u0448\u043b\u044d\u044d\u0441 \u044d\u0445\u043b\u044d\u044d\u0434 \u0431\u0430\u0439\u043d\u0433\u044b\u043d \u0430\u043b\u0434\u0430\u0430 \u0445\u04af\u0440\u0442\u044d\u043b \u044f\u043d\u0437 \u0431\u04af\u0440\u0438\u0439\u043d \u0445\u04af\u0447\u0438\u043d \u0437\u04af\u0439\u043b\u044d\u044d\u0441 \u04af\u04af\u0434\u044d\u043b\u0442\u044d\u0439 \u0431\u0430\u0439\u0436 \u0431\u043e\u043b\u043d\u043e. \u042d\u043d\u044d \u043d\u044c \u0443\u0440\u0430\u043c \u0445\u0443\u0433\u0430\u0440\u0430\u0445 \u043c\u044d\u0442 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0433\u0434\u0430\u0436 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0445 \u0447 \u044d\u043d\u044d \u043d\u044c \u043c\u0443\u0445\u0430\u0440\u0434\u0430\u043b\u0434 \u043e\u0440\u043e\u0445 \u0431\u0438\u0448 \u0442\u04af\u0440 \u0437\u0443\u0443\u0440\u044b\u043d \u0441\u0430\u0430\u0434 \u0431\u044d\u0440\u0445\u0448\u044d\u044d\u043b \u0433\u044d\u0434\u0433\u0438\u0439\u0433 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0430\u0440\u0430\u0439.<\/p><p>\u0425\u044d\u0440\u044d\u0432 \u0442\u0430 plateau-\u0434 \u0431\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0433\u044d\u0436 \u0431\u043e\u0434\u043e\u0436 \u0431\u0430\u0439\u0432\u0430\u043b \u0431\u04af\u04af \u0446\u04e9\u0445\u04e9\u0440\u0447 \u0437\u043e\u0432! \u0411\u0438 \u04af\u04af\u043d\u0438\u0439\u0433 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043d \u0442\u0443\u0443\u043b\u0436, \u0445\u044d\u043b \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445 \u0430\u044f\u043d\u0430\u0430 \u0434\u0430\u0445\u0438\u043d \u044d\u0445\u043b\u04af\u04af\u043b\u044d\u0445\u044d\u0434 \u0442\u0443\u0441\u043b\u0430\u0445 \u0445\u044d\u0434\u044d\u043d \u0437\u04e9\u0432\u043b\u04e9\u043c\u0436\u0438\u0439\u0433 \u0445\u0443\u0432\u0430\u0430\u043b\u0446\u0430\u0436 \u0431\u0430\u0439\u043d\u0430.<\/p><h2><strong>\u0425\u044d\u043b \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445\u0430\u0434 \u04af\u0437\u04af\u04af\u043b\u044d\u0445 Plateau Effect-\u0433 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043d \u0442\u0443\u0443\u043b\u0430\u0445 \u0437\u04e9\u0432\u043b\u04e9\u043c\u0436\u04af\u04af\u0434<\/strong><\/h2><p>\u0425\u044d\u043b \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445\u0430\u0434 \u0430\u0439\u043c\u0448\u0438\u0433\u0442 plateau effect-\u0438\u0439\u043d \u043d\u04e9\u043b\u04e9\u04e9 \u0443\u0440\u0430\u043c \u0445\u0443\u0433\u0430\u0440\u0430\u0445 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0432\u0447 \u044d\u043d\u044d \u043d\u044c \u0445\u044d\u0432\u0438\u0439\u043d \u04af\u0437\u044d\u0433\u0434\u044d\u043b \u044e\u043c! \u041d\u04e9\u0445\u0446\u04e9\u043b \u0431\u0430\u0439\u0434\u043b\u044b\u0433 \u0441\u044d\u0433\u0441\u044d\u0440\u0447, \u0430\u0445\u0438\u0446 \u0434\u044d\u0432\u0448\u043b\u044d\u044d \u0441\u044d\u0440\u0433\u044d\u044d\u0445 5 \u0445\u044f\u043b\u0431\u0430\u0440 \u0430\u0440\u0433\u0430 \u044d\u043d\u0434 \u0431\u0430\u0439\u043d\u0430:<\/p><ol><li><strong>\u0425\u04af\u0441\u044d\u043b \u0442\u044d\u043c\u04af\u04af\u043b\u043b\u044d\u044d \u0441\u044d\u0440\u0433\u044d\u044d<\/strong><\/li><\/ol><p style=\"padding-left: 40px\"><strong><em>&#8220;\u042f\u0430\u0433\u0430\u0430\u0434&#8221;-\u0430\u0430 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0430\u0440\u0430\u0439:<\/em><\/strong> \u042d\u043d\u044d \u0445\u044d\u043b\u044d\u043d\u0434 \u0442\u0430\u043d\u044b \u0445\u04af\u0441\u044d\u043b \u0442\u044d\u043c\u04af\u04af\u043b\u043b\u0438\u0439\u0433 \u044e\u0443 \u04e9\u0434\u04e9\u04e9\u0441\u04e9\u043d \u0431\u044d? \u0410\u044f\u043b\u0430\u0445 \u0443\u0443, \u0433\u044d\u0440 \u0431\u04af\u043b\u0442\u044d\u0439\u0433\u044d\u044d \u0445\u043e\u043b\u0431\u043e\u0433\u0434\u043e\u0445 \u0443\u0443, \u0443\u0440\u0430\u043d \u0437\u043e\u0445\u0438\u043e\u043b \u04af\u0437\u044d\u0445 \u04af\u04af? \u0417\u043e\u0440\u0438\u043b\u0433\u043e\u043e \u04e9\u04e9\u0440\u0442\u04e9\u04e9 \u0441\u0430\u043d\u0443\u0443\u043b\u0436, \u0442\u04af\u04af\u043d\u0434\u044d\u044d \u0434\u0430\u0445\u0438\u043d \u0430\u043d\u0445\u0430\u0430\u0440\u043b\u0430\u0430 \u0445\u0430\u043d\u0434\u0443\u0443\u043b\u0430\u0445 \u043d\u044c \u0442\u0430\u043d\u044b \u0443\u0440\u0430\u043c \u0437\u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u0439\u0433 \u0431\u0430\u0434\u0440\u0430\u0430\u0436, \u0446\u0430\u0430\u0448 \u04af\u0440\u0433\u044d\u043b\u0436\u043b\u04af\u04af\u043b\u044d\u0445 \u0431\u043e\u043b\u043d\u043e.<\/p><ol start=\"2\"><li><strong>\u0418\u0434\u044d\u0432\u0445\u0433\u04af\u0439 \u0431\u0438\u0448 \u0438\u0434\u044d\u0432\u0445\u0442\u044d\u0439 \u0431\u0430\u0439<\/strong><\/li><\/ol><p style=\"padding-left: 40px\"><strong><em>\u04e8\u04e9\u0440\u0438\u0439\u043d \u0434\u0430\u0441\u0433\u0430\u043b\u0436\u0443\u0443\u043b\u0430\u0433\u0447 \u0431\u043e\u043b\u043e\u043e\u0440\u043e\u0439:<\/em><\/strong> \u042f\u0440\u0438\u0430\u0433\u0430\u0430 \u0442\u044d\u043c\u0434\u044d\u0433\u043b\u044d\u0436, \u0434\u0443\u0443\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430, \u0447\u04e9\u043b\u04e9\u04e9\u0442\u044d\u0439 \u044f\u0440\u0438\u0445 \u0437\u044d\u0440\u044d\u0433 \u0441\u0430\u0439\u0436\u0440\u0443\u0443\u043b\u0430\u0445 \u0448\u0430\u0430\u0440\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u0430\u0439 \u0445\u044d\u0441\u0433\u04af\u04af\u0434\u0438\u0439\u0433 \u0442\u043e\u0434\u043e\u0440\u0445\u043e\u0439\u043b. \u0417\u043e\u0440\u0438\u043b\u0442\u043e\u0442 \u0431\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0430\u0441\u0430\u043d \u0434\u04af\u043d \u0448\u0438\u043d\u0436\u0438\u043b\u0433\u044d\u044d \u043d\u044c \u0445\u04af\u0447\u0438\u0440\u0445\u044d\u0433 \u0431\u0430\u0439\u0436 \u0431\u043e\u043b\u043d\u043e.<\/p><p style=\"padding-left: 40px\"><strong><em>\u041c\u044d\u0440\u0433\u044d\u0436\u043b\u0438\u0439\u043d \u0445\u04af\u043d \u0448\u0438\u0433 \u0434\u0443\u0443\u0440\u0430\u0439:<\/em><\/strong> \u0422\u04e9\u0440\u04e9\u043b\u0445\u0438\u0439\u043d \u044f\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u0445\u044d\u0432 \u043c\u0430\u044f\u0433\u0438\u0439\u0433 \u0448\u0438\u043d\u0433\u044d\u044d\u0445\u0438\u0439\u043d \u0442\u0443\u043b\u0434 \u0431\u0438\u0447\u043b\u044d\u0433 \u044d\u0441\u0432\u044d\u043b \u043a\u0438\u043d\u043e\u043d \u0434\u044d\u044d\u0440 \u0442\u04e9\u0440\u04e9\u043b\u0445 \u0445\u044d\u043b\u044d\u044d\u0440 \u044f\u0440\u044c\u0434\u0430\u0433 \u0445\u04af\u043c\u04af\u04af\u0441\u0438\u0439\u0433 \u0434\u0443\u0443\u0440\u0430\u0439\u0433\u0430\u0430\u0440\u0430\u0439. \u0414\u0430\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u043d\u044c \u0437\u04af\u0433\u044d\u044d\u0440 \u043b \u0434\u0443\u0443\u0440\u0430\u0439\u0441\u0430\u043d \u0447 \u0442\u04e9\u0433\u0441 \u0431\u043e\u043b\u0433\u043e\u0434\u043e\u0433!<\/p><p style=\"padding-left: 40px\">\u0422\u0430 \u0430\u044f\u043b\u0433\u0443\u0443\u0433\u0430\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0436\u0440\u0443\u0443\u043b\u0430\u0445\u044b\u043d \u0442\u0443\u043b\u0434 <a href=\"https:\/\/qqeng.net\/learn-american-english-accent-from-movies-and-tv-shows\/?swcfpc=1\">\u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a \u043a\u0438\u043d\u043e, \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u0438\u0439\u043d \u0448\u043e\u0443<\/a> \u04af\u0437\u044d\u0445 \u0431\u043e\u043b\u043e\u043c\u0436\u0442\u043e\u0439. \u042d\u0434\u0433\u044d\u044d\u0440 \u043d\u044c \u0445\u044d\u043b \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445\u0430\u0434 \u0442\u043e\u0445\u0438\u043e\u043b\u0434\u043e\u0436 \u0431\u0443\u0439 \u04e9\u043d\u0434\u04e9\u0440\u043b\u04e9\u0433\u0438\u0439\u043d \u043d\u04e9\u043b\u04e9\u04e9\u0433 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043d \u0442\u0443\u0443\u043b\u0430\u0445\u0430\u0434 \u0442\u0443\u0441\u043b\u0430\u0445 \u0446\u04e9\u04e9\u043d \u0445\u044d\u0434\u044d\u043d \u044d\u0445 \u0441\u0443\u0440\u0432\u0430\u043b\u0436 \u044e\u043c.<\/p><ol start=\"3\"><li><strong>\u0421\u043e\u0440\u0438\u043b\u0442\u0438\u0439\u043d \u0431\u04af\u0441\u0438\u0439\u0433 \u0445\u04af\u043b\u044d\u044d\u043d \u0430\u0432<\/strong><\/li><\/ol><p style=\"padding-left: 40px\"><strong><em>\u0422\u0430\u0432 \u0442\u0443\u0445\u044b\u043d \u0431\u04af\u0441\u044d\u044d\u0441\u044d\u044d \u0433\u0430\u0434\u0443\u0443\u0440 \u0430\u043b\u0445:<\/em><\/strong> \u0418\u043b\u04af\u04af \u0445\u044d\u0446\u04af\u04af \u0443\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u0440\u0443\u0443 \u0448\u0443\u043c\u0431\u0430\u0436, \u0445\u0430\u0434\u043c\u0430\u043b \u043e\u0440\u0447\u0443\u0443\u043b\u0433\u0430\u0433\u04af\u0439 \u043a\u0438\u043d\u043e \u04af\u0437\u044d\u0445 \u044d\u0441\u0432\u044d\u043b \u0430\u0445\u0438\u0441\u0430\u043d \u044f\u0440\u0438\u0430\u043d\u0434 \u043e\u0440\u043e\u043b\u0446\u043e\u043e\u0440\u043e\u0439. \u04e8\u04e9\u0440\u0438\u0439\u0433\u04e9\u04e9 \u0441\u043e\u0440\u0438\u0445 \u043d\u044c \u04e9\u0441\u04e9\u043b\u0442\u0438\u0439\u0433 \u043d\u044d\u043c\u044d\u0433\u0434\u04af\u04af\u043b\u0436, \u0448\u0438\u043d\u044d \u0442\u04af\u0432\u0448\u0438\u043d\u0433 \u043d\u044d\u044d\u0434\u044d\u0433.<\/p><p style=\"padding-left: 40px\"><strong><em>\u0423\u0425\u0410\u0410\u041b\u0410\u0413 \u0437\u043e\u0440\u0438\u043b\u0433\u043e \u0442\u0430\u0432\u0438\u0430\u0440\u0430\u0439:<\/em><\/strong> \u0425\u044d\u043b \u044f\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u0437\u043e\u0440\u0438\u043b\u0433\u043e\u0434\u043e\u043e \u0431\u04af\u04af \u0445\u044d\u0442 \u0430\u0432\u0442. 10 \u0448\u0438\u043d\u044d \u04af\u0433 \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445 \u044d\u0441\u0432\u044d\u043b 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\u043d \u044f\u0440\u0438\u0430 \u04e9\u0440\u043d\u04af\u04af\u043b\u044d\u0445 \u0433\u044d\u0445 \u043c\u044d\u0442 \u04e9\u0434\u04e9\u0440 \u0431\u04af\u0440 \u044d\u0441\u0432\u044d\u043b \u0434\u043e\u043b\u043e\u043e \u0445\u043e\u043d\u043e\u0433 \u0431\u04af\u0440\u0438\u0439\u043d \u0445\u04af\u0440\u0447 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0445 \u0437\u043e\u0440\u0438\u043b\u0442\u0443\u0443\u0434 \u0434\u044d\u044d\u0440 \u0430\u043d\u0445\u0430\u0430\u0440\u043b\u0430\u0430 \u0442\u04e9\u0432\u043b\u04e9\u0440\u04af\u04af\u043b. \u0425\u044d\u0440\u044d\u0432 \u0442\u0430 \u0433\u0430\u0434\u0430\u0430\u0434\u044b\u043d \u0445\u0430\u043c\u0442 \u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u043e\u0439 \u043e\u043b\u043e\u043d \u0443\u043b\u0441\u044b\u043d \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0434 \u0430\u0436\u0438\u043b\u043b\u0430\u0434\u0430\u0433 \u0431\u043e\u043b \u0442\u044d\u0434\u044d\u043d\u0442\u044d\u0439 \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0430\u0440 \u044f\u0440\u0438\u043b\u0446. \u0416\u0438\u0436\u0438\u0433 \u044f\u043b\u0430\u043b\u0442\u0443\u0443\u0434\u044b\u0433 \u0442\u044d\u043c\u0434\u044d\u0433\u043b\u044d\u0445 \u043d\u044c \u0442\u0430\u043d\u044b\u0433 \u0443\u0440\u0430\u043c \u0437\u043e\u0440\u0438\u0433\u0442\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0433\u043e\u0434\u043e\u0433.<\/p><ol start=\"4\"><li><strong>\u0421\u0443\u0440\u0430\u0445 \u04af\u0439\u043b \u0430\u0436\u0438\u043b\u043b\u0430\u0433\u0430\u0430\u0433\u0430\u0430 \u0445\u043e\u043b\u044c\u0436 \u0445\u0443\u0442\u0433\u0430<\/strong><\/li><\/ol><p style=\"padding-left: 40px\"><strong><em>\u0424\u043b\u044d\u0448 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0430\u0430\u0441 \u0446\u0430\u0430\u0448 \u044f\u0432\u0430\u0445: <\/em><\/strong>\u0422\u0430 \u0448\u04af\u043b\u044d\u0433, \u0442\u04af\u04af\u0445 \u0431\u0438\u0447\u0438\u0436, \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438 \u0434\u0443\u0443 \u0434\u0443\u0443\u043b\u0436, \u0445\u0430\u0440\u0438\u043b\u0446\u0430\u043d \u044f\u0440\u0438\u0430 \u04af\u04af\u0441\u0433\u044d\u0445 \u044d\u0441\u0432\u044d\u043b \u0434\u0443\u0440\u0442\u0430\u0439 \u043a\u0438\u043d\u043e\u043d\u044b\u0445\u043e\u043e \u0434\u04af\u0440\u04af\u04af\u0434\u0438\u0439\u0433 \u0442\u043e\u0433\u043b\u043e\u0436 \u0431\u043e\u043b\u043d\u043e. \u0422\u04e9\u0440\u04e9\u043b \u0431\u04af\u0440\u0438\u0439\u043d \u0437\u04af\u0439\u043b \u0445\u0438\u0439\u0445 \u043d\u044c \u0442\u0430\u043d\u044b\u0433 \u04e9\u04e9\u0440 \u04e9\u04e9\u0440 \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445 \u0430\u0440\u0433\u0430 \u0431\u0430\u0440\u0438\u043b\u0434 \u0442\u0430\u0442\u0430\u043d \u043e\u0440\u043e\u043b\u0446\u0443\u0443\u043b\u0436, \u0445\u0430\u0440\u0438\u043b\u0446\u0430\u0430\u043d\u044b \u0443\u0440 \u0447\u0430\u0434\u0432\u0430\u0440\u0430\u0430 \u0431\u044d\u0445\u0436\u04af\u04af\u043b\u043d\u044d.<\/p><ol start=\"5\"><li><strong>\u0411\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0435\u0440\u0442\u04e9\u043d\u0446\u0442\u044d\u0439 \u0445\u043e\u043b\u0431\u043e\u0433\u0434<\/strong><\/li><\/ol><p style=\"padding-left: 40px\"><strong>\u0425\u044d\u043b\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0439\u0437 \u043e\u043b\u043e\u043e\u0440\u043e\u0439:<\/strong> \u0422\u0430 \u0445\u044d\u043d \u043d\u044d\u0433\u043d\u0438\u0439\u0433 \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438 \u0445\u044d\u043b \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445 \u0430\u044f\u043d\u0434 \u0442\u0430\u043d\u044c \u043d\u044d\u0433\u0434\u044d\u0445\u0438\u0439\u0433 \u0430\u043b\u0431\u0430\u0434\u0430\u0445 \u0431\u043e\u043b\u043e\u043c\u0436\u0433\u04af\u0439, \u0443\u0447\u0438\u0440 \u043d\u044c \u0442\u0430 \u0431\u0438\u0435 \u0431\u0438\u0435\u043d\u044d\u044d\u0441\u044d\u044d \u04e9\u04e9\u0440 \u04af\u0437\u044d\u043b \u0431\u043e\u0434\u043e\u043b\u0442\u043e\u0439 \u0431\u0430\u0439\u0436 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0445 \u0447 \u0442\u044d\u0434\u043d\u044d\u044d\u0441 \u0442\u0430\u043d\u0442\u0430\u0439 \u0445\u0430\u043c\u0442\u0440\u0430\u043d \u0430\u0436\u0438\u043b\u043b\u0430\u0436, \u0445\u0430\u043c\u0442\u0434\u0430\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0436\u0440\u0443\u0443\u043b\u0430\u0445\u044b\u0433 \u04af\u0440\u0433\u044d\u043b\u0436 \u0445\u04af\u0441\u0447 \u0431\u043e\u043b\u043d\u043e.<\/p><p style=\"padding-left: 40px\">\u0422\u0430 \u043c\u04e9\u043d \u0442\u04e9\u0440\u04e9\u043b\u0445 \u0445\u044d\u043b\u044d\u044d\u0440 \u044f\u0440\u044c\u0434\u0430\u0433 \u0445\u04af\u043c\u04af\u04af\u0441\u0442\u044d\u0439 \u044f\u0440\u0438\u0430 \u04e9\u0440\u043d\u04af\u04af\u043b\u044d\u0445 \u044d\u0441\u0432\u044d\u043b \u0445\u044d\u043b \u0441\u043e\u043b\u0438\u043b\u0446\u043e\u0445 \u0445\u04e9\u0442\u04e9\u043b\u0431\u04e9\u0440\u0442 \u043e\u0440\u043e\u043b\u0446\u043e\u0436, \u0445\u0430\u0440\u0438\u043b\u0446\u0430\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0431\u043e\u043e \u0442\u043e\u0433\u0442\u043e\u043e\u0445 \u0431\u043e\u043b\u043e\u043c\u0436\u0442\u043e\u0439. \u041e\u0440\u043e\u043b\u0446\u043e\u0433\u0447\u0438\u0434 \u0445\u044d\u043b \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445 \u0430\u044f\u043b\u043b\u0430\u0430 \u0431\u0443\u0441\u0430\u0434\u0442\u0430\u0439 \u0445\u0443\u0432\u0430\u0430\u043b\u0446\u0430\u0445 \u0445\u04e9\u0442\u04e9\u043b\u0431\u04e9\u0440\u0442\u044d\u0439 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u043d\u0438\u0439\u0433\u044d\u043c\u043b\u044d\u0433\u04af\u04af\u0434 \u0431\u0430\u0439\u0434\u0430\u0433.<\/p><p><strong>\u0411\u041e\u041d\u0423\u0421 \u0417\u04e8\u0412\u041b\u04e8\u0413\u04e8\u04e8:<\/strong> \u0410\u0445\u0438\u0446 \u0434\u044d\u0432\u0448\u043b\u044d\u044d \u0445\u044f\u043d\u0430! \u0421\u0443\u0440\u0441\u0430\u043d \u0442\u0443\u0440\u0448\u043b\u0430\u0433\u0430, \u0430\u043c\u0436\u0438\u043b\u0442\u0430\u0430 \u0431\u0438\u0447\u0438\u0445\u0438\u0439\u043d \u0442\u0443\u043b\u0434 \u04e9\u0434\u0440\u0438\u0439\u043d \u0442\u044d\u043c\u0434\u044d\u0433\u043b\u044d\u043b \u0445\u04e9\u0442\u04e9\u043b. \u0422\u0430\u043d\u044b \u0430\u0445\u0438\u0446 \u0434\u044d\u0432\u0448\u043b\u0438\u0439\u0433 \u043d\u04af\u0434\u044d\u044d\u0440 \u0445\u0430\u0440\u0430\u0445 \u043d\u044c \u0446\u0430\u0430\u0448\u0430\u0430 \u044f\u0432\u0430\u0445\u0430\u0434 \u043c\u0430\u0448 \u0442\u043e\u043c \u0442\u04af\u043b\u0445\u044d\u0446 \u0431\u043e\u043b\u043d\u043e.<\/p><p><strong>\u0421\u0410\u041d\u0410\u0416 \u0410\u0412\u0410\u0425 \u0417\u04ae\u0419\u041b:<\/strong><\/p><ul><li>\u0414\u044d\u0432\u0441\u0433\u044d\u0440 \u0431\u043e\u043b \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445 \u04af\u0439\u043b \u044f\u0432\u0446\u044b\u043d \u0436\u0430\u043c \u0451\u0441\u043d\u044b \u0445\u044d\u0441\u044d\u0433 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0445\u043e\u043e\u0441 \u0431\u0430\u0439\u043d\u0433\u044b\u043d \u0443\u043d\u0430\u043b\u0442 \u0431\u0438\u0448.<\/li><li>Plateau-\u0438\u0439\u043d \u0446\u0430\u0430\u0434 \u0448\u0430\u043b\u0442\u0433\u0430\u0430\u043d\u044b\u0433 \u043e\u043b\u0436 \u0442\u043e\u0433\u0442\u043e\u043e\u0445 \u043d\u044c \u0442\u04af\u04af\u043d\u0438\u0439\u0433 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043d \u0442\u0443\u0443\u043b\u0430\u0445 \u044d\u0445\u043d\u0438\u0439 \u0430\u043b\u0445\u0430\u043c \u044e\u043c.<\/li><li>\u04e8\u04e9\u0440\u0442 \u0442\u043e\u0445\u0438\u0440\u043e\u0445 \u0437\u04af\u0439\u043b\u0438\u0439\u0433 \u043e\u043b\u043e\u0445\u044b\u043d \u0442\u0443\u043b\u0434 \u0441\u0443\u0440\u0433\u0430\u043b\u0442\u044b\u043d \u044f\u043d\u0437 \u0431\u04af\u0440\u0438\u0439\u043d \u0430\u0440\u0433\u0430, \u043d\u04e9\u04e9\u0446, \u0430\u0440\u0433\u0430 \u0431\u0430\u0440\u0438\u043b\u044b\u0433 \u0442\u0443\u0440\u0448\u0438\u0436 \u04af\u0437\u044d\u044d\u0440\u044d\u0439.<\/li><li>\u0422\u043e\u0434\u043e\u0440\u0445\u043e\u0439 \u0437\u043e\u0440\u0438\u043b\u0433\u043e \u0442\u0430\u0432\u044c\u0436, \u0443\u0440\u0430\u043c \u0437\u043e\u0440\u0438\u0433\u0442\u043e\u0439 \u0431\u0430\u0439\u0445\u044b\u043d \u0442\u0443\u043b\u0434 \u0436\u0438\u0436\u0438\u0433 \u044f\u043b\u0430\u043b\u0442\u0443\u0443\u0434\u044b\u0433 \u0442\u044d\u043c\u0434\u044d\u0433\u043b\u044d.<\/li><li>\u0410\u043b\u0434\u0430\u0430 \u0433\u0430\u0440\u0433\u0430\u0445\u0430\u0430\u0441 \u0431\u04af\u04af \u0430\u0439, \u0442\u044d\u0434\u0433\u044d\u044d\u0440\u0438\u0439\u0433 \u0441\u0443\u0440\u0430\u043b\u0446\u0430\u0445 \u0431\u043e\u043b\u043e\u043c\u0436 \u0431\u043e\u043b\u0433\u043e\u043d \u0445\u04af\u043b\u044d\u044d\u043d \u0430\u0432.<\/li><li>\u0411\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0435\u0440\u0442\u04e9\u043d\u0446\u0438\u0439\u043d \u0445\u0430\u0440\u0438\u043b\u0446\u0430\u043d \u04af\u0439\u043b\u0447\u043b\u044d\u043b, \u0436\u0438\u043d\u0445\u044d\u043d\u044d \u0430\u0433\u0443\u0443\u043b\u0433\u0430\u0430\u0440 \u0434\u0430\u043c\u0436\u0443\u0443\u043b\u0430\u043d \u0445\u044d\u043b\u0438\u0439\u0433 \u0448\u0438\u043c\u0442\u044d\u043d \u04af\u0437\u044d\u044d\u0440\u044d\u0439.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-07a9922 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"07a9922\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1100\" height=\"616\" src=\"https:\/\/qqeng.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Tired_pretty_female.webp\" class=\"attachment-full size-full wp-image-169434\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/qqeng.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Tired_pretty_female.webp 1100w, https:\/\/qqeng.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Tired_pretty_female-300x168.webp 300w, https:\/\/qqeng.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Tired_pretty_female-1024x573.webp 1024w, https:\/\/qqeng.net\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Tired_pretty_female-768x430.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1100px) 100vw, 1100px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1a06604 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1a06604\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><strong>\u042d\u0446\u0441\u0438\u0439\u043d \u0431\u043e\u0434\u043e\u043b<\/strong><\/h2><p>\u0425\u044d\u043b \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445\u0430\u0434 \u0442\u043e\u0445\u0438\u043e\u043b\u0434\u043e\u0436 \u0431\u0443\u0439 plateau effect2-\u0438\u0439\u043d \u043d\u04e9\u043b\u04e9\u04e9\u0433 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043d \u0442\u0443\u0443\u043b\u0430\u0445\u0430\u0434 \u0446\u0430\u0433 \u0445\u0443\u0433\u0430\u0446\u0430\u0430, \u04af\u04af\u0440\u044d\u0433 \u0445\u0430\u0440\u0438\u0443\u0446\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0448\u0430\u0430\u0440\u0434\u0430\u0433\u0434\u0430\u043d\u0430. \u0411\u0438\u0442\u0433\u0438\u0439 \u0448\u0430\u043d\u0442\u0430\u0440! \u0421\u0443\u0440\u0430\u0445\u0430\u0430 \u0442\u04e9\u0440\u04e9\u043b\u0436\u04af\u04af\u043b\u0436, \u0431\u0443\u0441\u0430\u0434\u0442\u0430\u0439 \u0445\u043e\u043b\u0431\u043e\u0433\u0434\u043e\u0436, \u0445\u04af\u0441\u044d\u043b \u0442\u044d\u043c\u04af\u04af\u043b\u043b\u044d\u044d \u0430\u043c\u044c\u0434 \u0431\u0430\u0439\u043b\u0433\u0430\u0441\u043d\u0430\u0430\u0440 \u0442\u0430 \u0431\u044d\u0440\u0445\u0448\u044d\u044d\u043b\u0438\u0439\u0433 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043d \u0442\u0443\u0443\u043b\u0436, \u0445\u044d\u043b\u043d\u0438\u0439 \u0430\u044f\u043d\u0434\u0430\u0430 \u0448\u0438\u043d\u044d \u04e9\u043d\u0434\u04e9\u0440\u043b\u04e9\u0433\u0442 \u0445\u04af\u0440\u0447 \u0447\u0430\u0434\u043d\u0430.<\/p><p>\u0425\u044d\u0440\u044d\u0432 \u0442\u0430 \u04e9\u04e9\u0440\u0438\u0439\u043d plateau-\u0438\u0439\u0433 \u0448\u0438\u0439\u0434\u0432\u044d\u0440\u043b\u044d\u0445 \u0442\u043e\u0434\u043e\u0440\u0445\u043e\u0439 \u0437\u04e9\u0432\u043b\u04e9\u043c\u0436, \u0437\u04e9\u0432\u043b\u04e9\u043c\u0436 \u0430\u0432\u0430\u0445\u044b\u0433 \u0445\u04af\u0441\u0432\u044d\u043b \u0431\u0438 \u0442\u0443\u0441\u043b\u0430\u0445\u0434\u0430\u0430 \u0431\u0430\u044f\u0440\u0442\u0430\u0439 \u0431\u0430\u0439\u043d\u0430! \u0425\u044d\u043b \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445 \u0437\u0430\u043c, \u044f\u043c\u0430\u0440 \u0431\u044d\u0440\u0445\u0448\u044d\u044d\u043b \u0442\u0443\u043b\u0433\u0430\u0440\u0447 \u0431\u0430\u0439\u0433\u0430\u0430\u0433\u0430\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0434 \u0445\u044d\u043b\u044d\u044d\u0447.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0425\u044d\u043b \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445\u0430\u0434 \u04af\u0437\u04af\u04af\u043b\u044d\u0445 Plateau Effect-\u0438\u0439\u0433 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043d \u0442\u0443\u0443\u043b\u0430\u0445 \u0437\u04e9\u0432\u043b\u04e9\u043c\u0436\u04af\u04af\u0434 February 5, 2024 | 10-min. Read \u041e\u0440\u0448\u0438\u043b \u0422\u0430 \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438 \u0445\u044d\u043b \u0441\u0443\u0440\u0447 \u0431\u0430\u0439\u0441\u0430\u043d \u0447 \u0430\u0445\u0438\u0436 \u0434\u044d\u0432\u0448\u044d\u044d\u0433\u04af\u0439 \u044e\u043c \u0448\u0438\u0433 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0433\u0434\u0430\u0436 \u0431\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0443\u0443? \u0422\u0430 \u0445\u044d\u043b\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0443\u0445\u0430\u0440\u0434\u0430\u043b\u0434 \u0433\u0430\u0446\u0441\u0430\u043d \u0443\u0443? \u0422\u0430\u043d\u044b \u0430\u0445\u0438\u0446 \u0434\u044d\u0432\u0448\u0438\u043b \u0445\u0430\u043d\u0430 \u043c\u04e9\u0440\u0433\u04e9\u0441\u04e9\u043d \u043c\u044d\u0442 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0433\u0434\u0430\u0436 \u0431\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0443\u0443? \u0411\u0438\u0442\u0433\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0430 \u0437\u043e\u0432! \u042d\u043d\u044d \u043d\u044c \u0445\u044d\u043b \u0441\u0443\u0440\u0430\u0445\u0430\u0434 plateau effect \u04e9\u043d\u0434\u04e9\u0440 \u043d\u04e9\u043b\u04e9\u04e9 \u04af\u0437\u04af\u04af\u043b\u0436 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0434\u0433\u04af\u0439 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":58,"featured_media":168203,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-168202","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-featured-posts"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/qqeng.net\/mn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/168202","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/qqeng.net\/mn\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/qqeng.net\/mn\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/qqeng.net\/mn\/wp-json\/wp\/v2\/users\/58"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/qqeng.net\/mn\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=168202"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/qqeng.net\/mn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/168202\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/qqeng.net\/mn\/wp-json\/wp\/v2\/media\/168203"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/qqeng.net\/mn\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=168202"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/qqeng.net\/mn\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=168202"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/qqeng.net\/mn\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=168202"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}